Consultation nutriboost
Conçue pour aider à adopter de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires qui soutiendront votre santé et votre énergie. Mon approche se concentrera donc uniquement sur l'alimentation, avec pour objectif de vous guider vers un mode de vie plus sain et équilibré.
Vous ne devez pas nécessairement souffrir d'un problème de santé pour avoir ce type de consultation.
Ce que je propose
🌱 Évaluation personnalisée: analyse de vos habitudes alimentaires actuelles et comprendre vos besoins nutritionnels spécifiques.
🌱 Éducation nutritionnelle: vous informer sur les principes d'une alimentation saine et équilibrée, et comment ces principes peuvent améliorer votre bien-être global.
🌱 Plan alimentaire personnalisé: créer un plan alimentaire adapté à vos goûts, votre mode de vie et vos objectifs de santé.
🌱 Amélioration de l'énergie: optimiser votre alimentation pour augmenter votre niveau d'énergie et combattre la fatigue.
🌱 Soutien à la santé: promouvoir des habitudes alimentaires qui soutiennent une bonne digestion, un métabolisme équilibré et une meilleure santé générale.
En pratique
01
Consultation d'1 heure
Ce moment aura pour premier objectif de faire connaissance, comprendre vos besoins et attentes ainsi que compléter ensemble un questionnaire sur vos habitudes alimentaires.
02
Envoi d'un programme détaillé
À la suite de cette séance, vous recevrez sous un délai de 4 à 5 jours (hors week-end et jours fériés) votre programme (conseils, recettes, idées repas, différentes fiches glycémie, sommeil, stress), 100% personnalisé, fait sur mesure, très complet et détaillé.
80 €
Le tarif comprend :
Le temps de séance de 1h
Le temps de rédaction de ton protocole 100% personnalisé
Ma disponibilité 30 jours après la séance par mail ou whatsapp